;
די טאָורניקוועט איז צו פאַרמייַדן די פּאַנגקטשער פּלאַץ בלידינג בעשאַס אַרטעריאָפּונקטורע אָדער וועניפּאַנגקטשער.
אינסטרוקציעס:
• אַנפאָולד די אַרטעריאַל קאַמפּרעשאַן טורניקעט, ציל די צענטער פון קאַמפּרעשאַן קישן און זייַן פלעקסאַבאַל קליי צו די גאָז אויף די פונט פון אַרטעריעפּונקטורע אָדער וועניפּאַנגקטשער, בייפּאַס די פריי סוף פון פאַרפעסטיקט גאַרטל דורך מעמבראַ און בויער דורך די זייַט לאָך פון פאַרפעסטיקט סוף פון פיקסיר טעלער און בלעכע עס.
• אַרומדרייען ספּיראַליש פון קאַמפּרעשאַן קישן צו מאַכן די פלעקסאַבאַל קליי און די פּאַנגקטשער שלאָס פאַרבינדן ענג, און סטרויערן די טיפקייַט פון קאַמפּרעשאַן קישן אַזוי ווי צו פילן די פּולסאַטיאָן פון ווייַט סוף פון אַרטעריע.
• אָבסערווירן די פּאַנגקטשער שלאָס קערפאַלי צו געפֿינען אויב קיין ערריסיס כאַפּאַנז, אַזוי צו סטרויערן די טיפקייַט פון קאַמפּרעשאַן קישן אין צייט.
1. איין נוצן, עאָ סטעראַליזיישאַן, סע צייכן;
2. יחיד טיוועק פּאַקט;
3. דיזיינד מיט טאָפּל ביינדינג לויט די סטרוקטור פון מענטש גוף, סאַלווז די פּראָבלעם פון ינסטאַביליטי פון פרייַערדיק פּראָדוקטן;
4. דיזיינד מיט ספּיראַליש רוק צו שטאַרק בלידינג, קענען אַ ביסל סטרויערן קאַמפּרעשאַן דרוק.